Co Cię sprowadza?
Być może jesteś kobietą pełną ambicji, wysoko ustawiasz sobie poprzeczkę. Bywasz wobec siebie rygorystyczna i krytyczna. Ale dzięki temu nie osiadasz na laurach, tylko przesz do przodu.
Planujesz, kontrolujesz i analizujesz, bo to przepis na sukces. I głęboko wierzysz, że dasz radę zrobić wszystko, tylko musisz się jeszcze lepiej zorganizować.
Inni podziwiają Twoją siłę i determinację, widzą w Tobie silną babkę. Ty sama przeczuwasz, ile Cię to kosztuje. Jak często czujesz ucisk w brzuchu? Kiedy ostatnio zbudziłaś się wypoczęta? I ile razy płaczesz pod prysznicem tak, żeby nikt nie widział? Zaczynasz dostrzegasz te sygnały ostrzegawcze. Wybuchasz złością o błahostki, kurczysz się pod nawałem spraw do załatwienia i coraz częściej czujesz się jak zwierzę w klatce. Twoje ciało i emocje krzyczą o uwagę.
Być może chcesz przerwać ten pęd. Zatrzymać wir obwiniania się, wstydu i frustracji. Chcesz usłyszeć siebie pośród sugestii i rad innych ludzi. Podejmować decyzje bez przeciągających się w nieskończoność analiz. Radzić sobie z porażkami i błędami. Wyciągać z nich wnioski, zamiast się nimi zadręczać.
Jesteś gotowa nazwać po imieniu to, czego chcesz w życiu więcej. I za czym w głębi duszy tęsknisz. Może to spontaniczność i autentyczność, albo wolność od lęku i napięcia. Poczucie satysfakcji albo trwałe bliskie relacje.
Sprawdź, czy potrzebujesz w tej podróży wsparcia.
JAK MOŻESZ ZE MNĄ PRACOWAĆ?
Przeprowadzę Cię przez indywidualny proces rozwojowo-terapeutyczny, dzięki któremu uwolnisz się od poczucia winy, wstydu i ciągłego zasługiwania. Poznasz i zrozumiesz siebie, zaufasz sobie, a dzięki temu będziesz odważnie korzystać z własnej mocy.
Zmiany i rozwój nie dzieją się w jeden dzień dlatego wierzę w indywidualny proces rozwojowo-terapeutyczny, który wesprze Cię na dłużej.
Stworzyłam go dla kobiet, które cenią swój czas i pragną czegoś więcej, niż tylko nowych informacji. Potrzebują intensywnej pracy i indywidualnego wsparcia, który zabezpieczy przed utknięciami i pomoże wdrażać zmiany w życie. To właśnie daje luksus pracy indywidualnej 1:1, w której gwarantuję Ci moją pełną uwagę i obecność, doświadczenie i wiedzę.
Podczas wspólnej pracy głęboko nurkujemy i bezpiecznie się wynurzamy – dotykamy nieświadomości. To głęboko transformujący proces, w którym potrzeba odwagi dwóch osób.
Rozpoznasz swoje nieświadome mechanizmy. Zobaczysz, co i w którym miejscu Cię blokuje. Dam
Ci spojrzenie z innej perspektywy. Wypowiem
na głos, to czego Ty boisz się wypowiedzieć. Zatrzymam Cię przy tym, co ważne. Precyzyjnie i z szacunkiem do Twojej przeszłości: bolesnych relacji, trudnych zdarzeń, traum. Dbając jednak o to, żeby Twoja historia nie była pretekstem, który staje Ci na drodze do swobody i autentyczności.
JEDNORAZOWA SESJA WSTĘPNA
Najpierw zapraszam Cię na jednorazową bezpłatną sesję wstępną online, która trwa 30 minut. Podczas sesji wspólnie spojrzymy na to, co już Ci nie służy; na to, za czym tęsknisz i co jest już możliwe. Wyjdziesz z niej z nowym fragmentem wiedzy o samej sobie, który pomoże Ci lepiej siebie rozumieć. Przyjrzymy się również możliwościom wspólnej pracy.
CO WYRÓŻNIA MOJĄ PRACĘ?
WIEDZA I DOŚWIADCZENIE
Jestem psychologiem, dyplomowaną psychoterapeutką, coachem. Moje Klientki cenią połączenie mojej akademickiej wiedzy, intuicji z analitycznym umysłem i wieloletnim doświadczeniem terapeutycznym. Od 13 lat pomagam kobietom, mającym wobec siebie ogromne wymagania.
INDYWIDUALNE PODEJŚCIE
Zapraszam Cię do luksusu pracy indywidualnej. Czyli pracy skrojonej na miarę Twoich potrzeb, Twojej historii, Twoich blokad i utknięć. Ale też na miarę Twoich marzeń, pragnień i potencjału.
BEZPIECZNA I WSPIERAJĄCA PRZESTRZEŃ
Wiem jak ważne jest poczucie bezpieczeństwa w tej osobistej i intymnej wyprawie po samą siebie. Podczas wspólnej pracy masz moją dyskrecję i obecność. Jesteś prawdziwie widziana, słyszana i przyjęta, z tym co domaga się uwagi. Możesz być w pełni sobą, nie cenzurować żadnych myśli. Pracuję w zgodzie z Kodeksem Etycznym Psychologa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, a swoją pracę poddaję superwizji.
możesz wybrać
ODWAGA BYCIA NIEDOSKONAŁĄ
3-MIESIĘCZNY PROCES ROZWOJOWO-TERAPEUTYCZNY
Indywidualne sesje 1:1 online:
9 sesji online po 50 minut każda
3 sesje w miesiącu
Terminy sesji dostosowane do Twoich potrzeb
Narzędzia wspierające proces:
To praktyczne narzędzia, nagrania i ćwiczenia, które umożliwią głębsze zrozumienie siebie i pomogą Ci wdrażać zmiany w życie. Są tworzone dla Ciebie i dostosowane do Twojego procesu.
Wsparcie e-mail:
Wsparcie w momentach oporu i potknięć, które zdarzają się na drodze zmiany. Tak by nie były destrukcyjne dla całego procesu. Jestem w tle, jeśli potrzebujesz. Masz dostęp do wsparcia między sesjami, w wybranej przez siebie formie (email lub wiadomości głosowe).
Cena: 4500 zł
ODWAGA BYCIA AUTENTYCZNĄ
6-MIESIĘCZNY PROCES ROZWOJOWO-TERAPEUTYCZNY
Indywidualne sesje 1:1 online:
20 sesji online po 50 minut każda
3 sesje w miesiącu
Terminy sesji dostosowane do Twoich potrzeb
Narzędzia wspierające proces:
To praktyczne narzędzia, nagrania, ćwiczenia, które umożliwią głębsze zrozumienie siebie i pomogą Ci wdrażać zmiany w życie. Są tworzone dla Ciebie i dostosowane do Twojego procesu.
Wsparcie e-mail:
Wsparcie w momentach oporu i potknięć, które zdarzają się na drodze zmiany. Tak by nie były destrukcyjne dla całego procesu. Jestem w tle, jeśli potrzebujesz. Masz dostęp do wsparcia między sesjami, w wybranej przez siebie formie (email lub wiadomości głosowe).
Sesja podsumowująca:
To dodatkowa 60 minutowa sesja online umawiana po miesiącu od zakończenia procesu.
Jest to czas na podsumowanie dotychczasowych zmian i wsparcie w nowych kierunkach rozwoju. Pomoże w utrzymaniu klarowności i jasności w dalszym rozwoju.
Cena: 9000 zł
O mnie
Głęboko wierzę w to, że świat potrzebuje kobiet nieskrępowanych do życia w swoim potencjale. Kobiet, które uwolniły się od wstydu, zasługiwania i ciągłego obwiniania się. I w tym procesie odważania się na autentyczność pomagam.
Jestem psychologiem, psychoterapeutką, coachem. Swoją pracę opieram na solidnym akademickim wykształceniu psychologicznym i wieloletnim doświadczeniu terapeutycznym. Zapraszam Cię do czerpania z mojego wsparcia i wiedzy, uzyskanej z najlepszych, także międzynarodowych źródeł.
Od 13 lat pracuję z kobietami mającymi wobec siebie ogromne wymagania. Moje Klientki dzięki pracy ze mną:
Przestają sobie ciągle coś zarzucać, dopasowywać się i obwiniać
Wychodzą z nieświadomych schematów zachowania i życia na autopilocie. Przestają iść przez życie z zamkniętymi oczami.
Porzucają szukanie wartości w cudzych oczach i traktują siebie z coraz większym szacunkiem i łagodnością.
Lepiej rozumieją siebie, a dzięki temu ufają sobie i mówią w końcu swoim głosem.
Wiedza
- psychologia stosowana Uniwersytet Jagielloński,
- Szkoła Psychoterapii Psychodynamicznej – Krakowskie Centrum Psychodynamiczne 4-letni kurs,
- Psychologia Ajurwedyjska dla specjalistów,
- Szkoła Nowej Świadomości – Instytut Anny Choińskiej.
Doświadczenie
- 13 lat indywidualnej pracy terapeutyczno-rozwojowej z klientami,
- praca w poradniach zdrowia psychicznego,
- szereg staży w: Klinice Psychiatrii Collegium Medicum UJ,
- stypendium w Psychiatric Rehabilitation Association w Londynie.
KONTAKT
Jeśli chcesz się umówić na bezpłatną sesję wstępną, napisz do mnie, udostępnię Ci mój kalendarz i wybierzesz dogodny dla siebie termin.
Masz pytanie, napisz, jestem po drugiej stronie